福建旅游 “趣”太姥山攻略

来源：中国旅行社发布时间：2026-07-27

福建太姥山概括起来就是一个“趣”字，之所以这么说是因为太姥山不仅仅是国内海边最美的山，而且还同时拥有海滨、岛屿、溪流、古民居等等是福建旅游业非常珍贵的资源。
1.石趣
太姥山的山体，大多数的景观都是在高耸的巨石上顶着一块造型奇特的石头，形成众多惟妙惟肖的肖形景观，或如道仙佛陀，或如飞禽走兽，而且很集中，主要分布在迎仙台到一片瓦地带，几乎是三步一小景，五步一大景，难怪古人赞叹：“太姥无俗石，个个似神工”。这些石头，原本就很形象，加上附着在景观上的千百年来口口相传的民间故事，使得它们有机地串联在一起，更加妙趣横生。比如，一片瓦和迎仙台区域的景观，多数都与太姥娘娘的神话传说有关，包括太姥升天石、金龟爬壁、金鸡报晓、钟离岩、迎仙掌、仙人锯版、仙翁对弈、金猫扑鼠、蹲猴望海、云标石等等。所以，有人说：太姥山的石头会说话。
还有一个有趣的地方就是，在太姥山中可以找到代表自己生肖的景观，而且还不止一处。去的朋友自己找找看自己的生肖吧。

2.水趣
有山必有水，太姥山背面就是九鲤溪，除了传统的漂流项目外，还有各种各样溯溪穿越户外拓展运动，玩的就是心跳，是年轻人的最爱。如：“水上飘”、“荡索”等水上项目非得让大家“湿身”不可。更有趣的是洞中听泉，滴泉溅落到岩石上，发出清脆很悦耳的声音，再经过洞壁共鸣放大，若琴瑟齐鸣，滴水洞、漱玉洞、青龙洞都是听泉的好地方。有时候，我们只能听见水流哗哗的声音，甚至是飞瀑轰鸣声，却不见水的踪影，那是因为这些声音是隔壁洞道内传出的，听得见却看不到。
3.洞趣
到太姥山玩，给人印象最深的就是钻洞。太姥山其实是座空心的山，大约有百来个洞，主要是裂隙洞和叠石洞。其中最吸引人的是一线天洞，走一遍就是一套“太姥健身操”。刚进洞就要练“壁虎功”，因为洞道狭窄，最窄处还不到一尺，只能贴壁行走，当然别忘了抬头看天，这可是国内十大一线天中最窄的一处！到了洞底，立马要通过一60°斜面的石罅，此时需练“蛤蟆功”，趴在面前的斜壁上，用“俯卧撑”动作慢慢挪过；之后要过一天然石梁，需张开双臂像走“平衡木”一样通过；最后是“时来运转”，蹲下身体，让脖子对准一圆石的凸起部分，慢慢地转身而过；慢着，临出洞还要提防洞顶的悬石，标准出洞动作是“低头弯腰翘屁股”。其实，太姥山中类似“一线天”的洞道相当的多，而且头顶夹峙的石壁上都夹着许多悬石，若一线天空中挂着的星星，如“七星洞”、“落星洞（或称南天门洞）”等等。另外，太姥山的“葫芦洞”里，竟然还有一处三个并排的“一线天”，称“三线天”，堪称天下奇观。
4.海趣
山海大观，是太姥山的最大卖点，因为山脚下就是闽东北海域，这里有驴友力挺的中国最美十大海岛之一的嵛山岛，有被色友们热捧的“我心中那片海”霞浦滩涂，更有沿着海岸线散布的众多沙滩。
有时间还是到海边走走，譬如山下的牛郎岗、小白鹭等海滨浴场，沙滩虽不大，但很平缓，沙质松软，金黄色，超洁净。在这里，您除了可下海游泳，沙滩拾贝、海滨漫步、岩礁垂钓外，还可以参与到许多趣味性沙滩运动和游戏中去，去了就知道。对了，这些海滨千姿百态的礁石不得不说，尤其是牛郎岗的潮音洞，一块巨礁当中被海浪硬生生地淘出一个洞，站在对面的礁石上，看汹涌的海浪从洞中扑面而来，绝对刺激！
5.名趣
刚接触到太姥山名字的时候，很多人确实是按思维定势念成“太（老）山”，毕竟我们认识的“姥”字，大多是缘于“姥姥”的称谓，念错是自然的。不过，您也别太在意，因为好多位央视名嘴到这做节目，刚开始时也想当然念成“太（老）山”。您这么念，不正说明自己的普通话达到央视主持人的水平吗？呵呵，开个玩笑。
其实，正确的读法应该是“太（母）山”，因为这座山原本就是叫“太母山”。相传在远古蛮荒时代，尧帝的母亲带着女儿、女婿（盘瓠，畲族的祖先）到这“拓土以居”，最后“羽化升天”，后人为了纪念她老人家，就称此山为“太母山”（插播：曾看到一个写太姥山游记帖，标题就叫“尧帝他妈的山”，亏得这老兄想得出）。到了汉朝，汉武帝吃过西王母从海上仙山采来蟠桃之后，就派了东方朔出海寻仙，最后找到这，于是就将封此山为天下名山之首，并改山名为“太姥山”。