福建三明旅游攻略

来源：中国旅行社发布时间：2026-07-27

三明市地处福建省西北部，是一座新兴的工业城市，是闻名全国的精神文明城市、国家卫生城、园林城之一和中国优秀旅游城市。
三明森林资源丰富，享有福建“绿色宝库”的美誉。
三明矿产资源丰富，享有福建矿产“聚宝盆”之美称。
三明水力资源丰富，境内溪河水量充沛。主要河流沙溪、金溪、尤溪，均系闽江水系。
三明山川秀丽，风光独特，旅游资源丰富。主要旅游风景区有泰宁金湖，将乐玉华洞，永安桃源洞、鳞隐石林，宁化天鹅洞，沙县淘金山，三明市格氏栲自然保护区、大佑山、瑞云洞，将乐龙栖山，尤溪九阜山，建宁金饶山、闽江源，明溪紫云等。其中泰宁地质公园为世界地质公园，泰宁金湖、永安石林—桃源洞、将乐玉华洞为国家级风景名胜区。名胜古迹有尤溪的宋代理学家朱熹诞生地遗址，泰宁国家一级文物保护单位明代尚书第，永安安贞堡等古建筑和宁化石壁客家祖地等。
 
美食：
三明的小吃很有特色。从如今很多城市中都打出招牌的“福建沙县小吃”，到低调却毫不逊色的永安、泰宁小吃，都是三明小吃的代表。三明的小吃总体口味比较清淡，但是许多小吃可以由食客自行调味，可以照顾到口味轻重不同的人。三明人爱吃会吃，永安人自称“10块钱里有9块都用来吃了”，沙县更有一年一度的“沙县小吃文化节”。品种繁多的小吃让人目不暇接，每一种都想亲口品尝为快。
购物：
三明林地资源丰富，盛产山珍，其中比较有名的产品有清流笋干、建宁莲子、泰宁茶叶等等。三明的食品也独具特色，有明溪肉脯干、郑湖板鸭、酒酿等特产，是旅行购物的上佳选择。此外三明有着浓厚的传统文化氛围，这里出产文房四宝上上之选的龙池砚和西山纸，是爱好书画的朋友自己用或送给亲友的佳品。三明还有还有许多特色工艺品可供游客选购，比如永安的竹制品、明溪的宝剑宝扇等。
住宿：
近年来，三明市的宾馆酒店等旅游服务业有了长足的进步，各类宾馆，档次齐全，设施完备，还有许多旅馆、招待所，大都价格合理，服务周到，可基本满足不同层次游客的需要。 星级酒店有三明市的三明饭店、列东饭店，泰宁的金湖宾馆、华鑫大酒店，沙县的国安假日酒店，宁化的金叶大酒店、客家宾馆，等等。各个市县还有许多不同档次的宾馆、招待所等，可供游客选择，去各个景点游玩时，可以就近住宿。

娱乐：
三明以她的青秀山水和乡土人文吸引着旅行者，所以不同于大城市灯红酒绿的花花世界，三明的娱乐项目多依赖于当地的自然环境和民风民俗，对于暂时从都市中逃离的游人来说，可谓是放松身心的良方。 三明水系众多，蜿蜒曲折，水流少险恶，加之两岸有众多景观，极适合开展漂流项目。漂流中亲近水流的同时，还可饱览沿路风光，是到三明游玩时不可错过的娱乐项目。

交通
航空
龙岩冠豸山机场距三明市区仅车程2小时。正在修建中的福建三明机场位于三明市沙县境内，预计将在2008年底建成通航。届时将陆续开通三明至北京、上海、广州、深圳、西安、成都等省会城市的航线和赴港澳包机业务。
铁路
三明市是福建省重要的铁路枢纽，从上海、南京、合肥、杭州、南昌、福州、厦门、乘火车可直达三明、永安、沙县。

节日
三明的岁时节日 三明是一个相对封闭而保留了不少古老民俗的城市，因此由农耕社会产生的二十四个节气逐渐演变而成的岁时节日在三明比比皆是。尤其是在广大乡间地区，至今仍然会比较隆重地庆祝这些传统节日。 正月新春舞龙灯、元宵闹花灯，三明舞灯有古老的“稻草龙”和始于宋代的“矮子龙”；花灯亦有独特的“采茶灯”和“莲花灯”。 二月是花朝，庆百花生日，建宁、宁化有祭花神之俗。

最佳旅游时间
最佳旅游时间为春秋两季。三明以山水和森林景观为主，春天繁花盛开，秋天则层林尽染。春天时格氏栲森林公园内格氏栲花盛开，整片森林被妆点成一片雪白，非常漂亮。 三明市雨量充沛，四季分明，年平均气温为15℃－19℃，夏长冬短。 夏季比较炎热，有时会受台风影响而连日降雨，此时前去应做好防雨防潮准备，一些雨具可在到达之后在当地商场购买，质量不用太好，游玩期间能用即可。